“嘘！小声点...宝宝终于在我怀里睡着了！”
当父母终于哄宝宝入睡，正准备小心翼翼、安安静静地把宝宝放在床上时，宝宝的屁股上好像长了一个雷达——突然醒了！相信很多新手妈妈都有这个疑问——为什么宝宝每次在他怀里都能睡得很香，一放到床上就醒了？
婴儿健康
为什么宝宝一放下就醒了？
1.睡眠周期
新生儿的睡眠周期约为45分钟。它一入睡就进入浅睡状态，大约20分钟后进入深度睡眠。浅睡时，宝宝的面部表情比较丰富，会有一些肢体动作，比如动动胳膊动动腿，偶尔哼哼，尤其是0到6个月的宝宝，长时间浅睡。当妈妈放下怀里“熟睡”的宝宝时，正好是浅睡眠期，一放下就很容易把他们吵醒。
2.内耳前庭的功能
内耳前庭可以感受到人头部位置的变化，这与维持身体的平衡有关。当宝宝从妈妈抱着的蜷缩姿势变成一次放在床上的平躺姿势时，宝宝的内耳前庭会发出“你失去平衡了”的警告，然后宝宝会立即启动“惊吓反射”，然后醒来。
3.喜欢被包裹的感觉
宝宝在妈妈肚子里的时候，被子宫紧紧包裹，浸泡在温热的羊水里。经常听到的声音是母亲的心跳、血管的搏动、羊水流动的声音；宝宝一出生，外界环境就完全变了。只有在母亲的怀抱里，他才能感受到和在母亲子宫里一样的感觉。如果在妈妈怀里睡着，突然离开妈妈的怀抱，宝宝感觉到环境变化就会醒过来。
4.分离焦虑
宝宝还不能完全适应外面的生活，会有警觉和哭闹。这个时候，大人的怀抱会给宝宝带来更多的安全感。分离焦虑尤其在6-9个月的时候更明显。
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婴儿健康
宝宝一放出来就醒了怎么办？
选择合适的时间
众所周知，人在睡眠时分为深睡眠和浅睡眠，婴儿也是如此。所以，要想让宝宝爱不释手，不轻易醒来，就要在宝宝深度睡眠的情况下进行。母亲可以提起婴儿的小胳膊。如果手很软，说明宝宝已经睡着了，然后轻轻地放在床上。
2.改变你放下宝宝的方式
当妈妈们在垂直抱宝宝的时候觉得累了，可以侧身抱宝宝，左手托住宝宝的头，右手托住宝宝的屁股。当他们感觉到宝宝即将入睡时，可以轻轻地把左手移到后脑勺，托住宝宝的头，这样就可以把宝宝放在床上，把宝宝放倒在一旁。然后马宝可以躺在宝宝旁边，慢慢地轻拍它，这样宝宝就可以安心睡觉了。
用熟悉的衣服包围自己
为了增加安全感，可以用宝宝熟悉的小被子或者妈妈的衣服围着宝宝，减少空无臂摆动后的失落感。但是一定要让被子远离宝宝的脸，以免窒息。
落地醒在婴幼儿睡眠问题中虽然高发，但其实并不是最严重和难以忍受的“恶习”！新手妈妈们可以请一个月嫂回家，既可以帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，又可以使自己得到最好的休息，何乐而不为呢！
